ferry2_zpsb3fjkimk

3 pensamientos en “ferry2_zpsb3fjkimk

  1. 20 minute max calorie on AD453 cals, was at 245 at the 10 min mark…happy but can do betterthenActive recovery pool work:15 minute steam room stretch and mobility work15 minute easy swim and float to take gravity out of the equation on joints/tendons/dics ect.15 minute steam room againHappy Thanksgiving everyone…eat ALOT of food tomorrow…TURKEY TIME!!!

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